東建コーポレーション 鎌ヶ谷支店／ホームメイト

こんにちはＭ・Ｓです!!

ここ最近グッと冷え込んできましたね
冬になると特にお肌の乾燥が気になりませんか？
今年の冬はお肌の乾燥を感じる人が、
例年より増えるそうです（テレビで言ってました!!）

化粧水や乳液を使って保湿することも大事なのですが、
実は食べ物も気にすると、
もっと保湿効果がアップするんですよ〜

ビタミンＡ・・・潤いをキープします!!
うなぎや、レバーに多く含まれています。

ビタミンＢ・・・皮膚の新陳代謝を活性化します!!
炎症などを予防する効果も。
豚肉、牛肉、魚肉のなどに含まれています。

ビタミンＥ・・・老化防止効果あり!!
血行を良くする働きがあるので、
冷え性の方も摂った方がいい栄養素になります。
大豆、かぼちゃ、玄米などに含まれます。

サプリメントなどで摂るのもいいですが、
毎日食べるものの中から効率よく摂取できるといいですね
バランスの良い食事を心掛けて、
年末年始を乗り切りましょ〜

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東建コーポレーション 鎌ヶ谷支店
〒273-0107
千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷３丁目３番１２号
TEL：047-441-8200　FAX：047-441-9200
営業時間：AM10:00〜PM6:30
定休日：水曜日（祝祭日は営業）
担当：伊藤・鈴木・竹谷
（実際にお部屋をご覧いただくことができます。お気軽にお電話下さい。）

お客様専用駐車場有り
最寄駅：新鎌ヶ谷駅（鎌ケ谷市役所近く）
（新京成線・東武野田線・北総開発鉄道・成田スカイアクセス特急停車駅）
http://www.token-kamagaya.com
お部屋探し・アパート・マンション・賃貸物件情報はホームメイトへ
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こんにちはＭ・Ｓです。

先日、守谷にあるお蕎麦屋さんに行ってきました。
建物自体が昔ながらの造りでとっても素敵なんです

そこに行くといつもお蕎麦と天ぷらを注文するんですが、
天ぷらもお蕎麦も絶品です

食べることに夢中で、
写真は最後に食べたあんみつのみ・・・



ちなみにこのあんみつもすごくおいしいですよ

守谷のジョイ○ルのすぐ近くにあるので、
気になる方は是非行ってみてください

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こんにちは☆Ｍ・Ｓです

昨日近くに大きな大仏が見えるアウトレットに行ってきました



セールもやっているみたいで、
結構人が多かったです

洋服を見に行ったのですが、
結局買ったのはお鍋や紅茶（笑）
お鍋はティ○ァールとミッ○ーのコラボ商品で
一目ぼれでした
これでしばらくお料理を頑張れそうです。

誰かお鍋を焦がさない方法を教えてください・・・



アウトレット内のイルミネーションも
とてもキレイだったのですが、
また写真が微妙です・・・



とても楽しい週末でした
胃腸炎が流行り出したようなので、
楽しくお出掛けしたあとは、
手洗い・うがいなどの予防を忘れずに

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